黄金有价玉无玉，玉的美自古受到了喜欢和追捧。常言道人养玉玉养人，埋藏地下几千年的玉石经过精细的雕刻之后，成为了各式各样的装饰品，人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健
作用。那么，带玉的好处究竟在哪里呢?
古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书也称：“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。当时，人们吮含玉石，借助唾液与其协同作用，就可以达到“生津止渴，除胃中之热的效果。
除此之外，而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发，古时各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖。如今，玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
事实上，不同的玉石是具有不同的作用和功效的。白玉的功效是镇静和安神;青玉的功效是避邪恶，使人精力旺盛;岫岩玉的功效是对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。翡翠的功效能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁;独玉的功效能够润心肺，清胃火，明目养颜。玛瑙的功效是清热明目;老玉的功效是解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
玉器真假辨别法
玉器价格昂贵，挑选技术要求很高，绝大多数消费者都难以辨别其优劣、真假，稍有不慎就容易购买到劣质品或假货，蒙受重大的经济损失。那么可以通过哪些方法来鉴定玉器的优劣和真假呢?
首先是放大镜观看法。这种方法是将选购的玉器放在放大镜下观看，主要是有无裂痕，无裂痕者为上乘优质玉，有裂痕者为次之。即使是真玉，有裂痕的其价值亦大减，裂痕越多越明显的，价值也就越低.
其次是鉴别法。操作步骤是将一滴水滴在玉上，如成露珠状久不散开者真玉;水滴很快消失的是伪劣货。
还有是手触摸法。通过用手触摸，感受玉石表面的冰凉和润滑，这是假玉和劣质玉石的所无法拥有的。。
最后是舌舐法。藏友可以尝试用舌尖舐真假玉，其中真玉有涩涩的感觉，但假玉则无涩的感觉，一辨便能够知真假。
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